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Ana Beatriz Barbosa Silva lança Mentes Ansiosas

Na edição revista, atualizada e ampliada, a psiquiatra analisa as causas, desdobramentos e apresenta formas de lidar com o medo e a ansiedade

Por Redação

A Globo Livros lança, pelo selo Principium, edição revista, atualizada e ampliada de Mentes ansiosas: o medo e a ansiedade nossos de cada dia, da Ana Beatriz Barbosa Silva. Com mais de 2 milhões de livros vendidos, dentre eles Mentes perigosas e Mentes depressivas, a psiquiatra é referência nacional no tratamento dos transtornos mentais e realiza palestras e consultorias em todo o país.

Foto: Divulgação

Episódios de medo, estresse e ansiedade são tão comuns que todas as pessoas já vivenciaram pelo menos um deles. Mas o agravamento dos casos podem transformá-los em patologias. Níveis elevados de estresse, dificuldades para dormir, ataques de pânico e batimentos cardíacos acelerados são alguns dos sintomas que atingem pacientes com ansiedade debilitante. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), os transtornos de ansiedade atualmente são as doenças mentais mais comuns, à frente dos casos de depressão.

Pesquisas indicam que os índices de ansiedade vêm aumentando ao longo das décadas e acometem pessoas de todas as idades, até mesmo crianças. No capítulo “Fobia escolar: quando ir à escola vira um tormento”, Ana Beatriz explora os motivos que geram o medo exacerbado em algumas crianças e como pais e educadores podem ajudá-las. 

Em “A ansiedade dos insones: o que fazer para melhorar o sono”, a autora dá exemplos de fatores que influenciam o sono e dicas de como dormir melhor e em outro capítulo ela explora o transtorno do pânico e os tratamentos indicados. Com linguagem objetiva e acessível, a psiquiatra disseca os assuntos relacionados à ansiedade, apresentando as causas, desdobramentos e as formas de lidar com ela, oferecendo como opção tratamentos não medicamentosos e alimentos que devem evitados.


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